Ihre Expertin für Beruf, Karriere & Führung

Potenziale nutzen Lösungen entwickeln Ziele erreichen

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Willkommen

„Ich helfe Ihnen Klarheit & Perspektive für Sie persönlich oder für Ihr Unternehmen zu entwickeln.“
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Empathie

Mein Name ist

Karen Sonnenberger

Meine Spezialgebiete:
Coaching, Beratung und Online-Kurse für Einzelpersonen und Unternehmen.

Ich bin zertifizierter Coach (PCC,ICF) und Expertin für Führung, Kommunikation, Selbstmarketing, Bewerbung und den Umgang mit Konflikten. Als Einzel- und Teamcoach, sowie als Beraterin und Trainerin liegt mir der Erfolg meiner Klientinnen und Klienten am Herzen.

Meine Arbeit basiert auf mehr als 23 Jahren Führungserfahrung, zuletzt als Geschäftsführerin eines internationalen Großkonzerns, einer umfangreichen Coaching-Ausbildung und einer langjährigen Coaching-Erfahrung. Mit Kompetenz, Leidenschaft und hohem Praxisbezug unterstütze ich meine Klienten*innen dabei, Klarheit und Perspektive zu entwickeln.

Aufgrund meiner Erfahrung weiß ich, dass der Unternehmenserfolg  nicht zuletzt durch die Vielfalt der Belegschaft geprägt ist. Daher unterstütze ich Unternehmen nicht nur als kompetenter Business Coach und Trainerin, sondern auch als Beraterin, um den weiblichen Anteil im Unternehmen zu stärken und auszubauen.

Mein Coaching Ansatz ist lösungsorientiert.

Ich bin für Sie da und unterstütze Sie gerne auch online über folgende Kommunikations­kanäle:
Telefon, Skype, Zoom, E-Mail, Chat

Auf dem Laufenden Bleiben

Aktuelles

Online-Kurse

Führen im Home Office

  • Folgende Themen werden behandelt:
    • Chancen und Herausforderungen der virtuellen Zusammenarbeit
    • Reflektion der eigenen Situation
    • Erfolgsfaktoren für eine effektive Zusammenarbeit
    • Virtuelle Kommunikation
    • Virtuelles Arbeiten
    • Effiziente virtuelle Meetings
    • Vertrauen und Motivation aufbauen
    • Konfliktarten und Konfliktlösungen
    • Tools zur virtuellen Zusammenarbeit

Selbstmarketing

Folgende Themen werden behandelt:

    • Selbstmarketing und Netzwerken im Beruf
    • Bewusstmachen der eigenen Stärken
    • Individuelles Potential besser nutzen
    • Bedeutung von non-verbaler und verbaler Kommunikation
    • Sichtbarkeit erhöhen
    • Überzeugend sein und sich Raum nehmen
    • Persönliches 60 sec – Selbstmarketing

Kommunikation

  • Folgende Themen werden behandelt:
    • Verstehen der unterschiedlichen ‚Kulturen‘
    • Bedeutung von non-verbaler und verbaler Kommunikation
    • Direkte vs. indirekte Kommunikation
    • Einfluss unterschiedlicher Kommunikation auf Führung, Teams und Meetings
    • Die Kommunikation von Erfolgen und Fehlern
    • Kommunikation in Konfliktsituationen
    • Kommunikation und Selbstmarketing

Konfliktmanagement

Folgende Themen werden behandelt:

    • Erkennen unterschiedlicher Arten von Konflikten
    • Einfluss von weiblicher und männlicher ‚Kultur‘ auf Konflikte
    • Verteidigungshaltung vs. aktiver Umgang mit Konflikten
    • Konstruktive Kritik üben
    • Feedback geben und nehmen
    • Umsetzung anhand von Beispielen

Schauen Sie vorbei

Einblicke

Stimmen

Erfahrungsberichte

Mein Team und ich sind sehr froh Frau Sonnenberger als unseren Kanzleicoach gefunden zu haben! Ihre Kompetenz, ihre Erfahrung und ihre Struktur haben uns vom ersten Workshop an begeistert und uns bei der Umsetzung unserer Projekte sehr weitergeholfen. Auch die Vorbereitung unserer Termine war für mich als Kanzleiinhaberin schon sehr hilfreich, konstruktiv und produktiv. Wir freuen uns sehr auf unsere weitere Zusammenarbeit!
Rhena Wolf
Kanzleiinhaberin, Steuerberaterin, Wirtschaftsmediatorin
Top Coach! Kann Karen Sonnenberger und ihre Seminare und Workshops uneingeschränkt empfehlen. Sie ist locker, bringt es auf den Punkt, sodass man auch wirklich etwas mitnimmt und insbesondere versteht sie es auch virtuelle Seminare, sehr interaktiv und anschaulich zu gestalten. Es liegen Welten zwischen den gängigen trögen Coachings und ihren Seminaren. Man bekommt Handwerkszeug vermittelt und kann so wirklich im Nachhinein auch praktisch einen Mehrwert daraus ziehen. Vielen Dank für zwei tolle Seminare!
Sarah Z.
Gesundheitswesen
Frau Sonnenberger wurde mir von einem Bekannten empfohlen. Ich war auf der Suche nach Unterstützung bei der beruflichen Orientierung/Veränderung. Sehr offene und angenehme Coachings durch Fr. Sonnenberger haben mir bei meiner beruflichen Veränderung und Orientierung enorm geholfen. Ich stand im Fokus. Die Rückfragen, auch kritische (sehr gut!), haben mir neue Einblicke in meine Fähigkeiten, Bedürfnisse und Interessen gegeben. Im Bewerbungsprozess und beim Überarbeiten meines Lebenslaufes hat Fr. Sonnenberger sehr professionell und unkompliziert unterstützt. Ich freue mich auf die zukünftige, gemeinsame Arbeit und Coachings.
Michael W.
Produktmanager