Ihre Expertin für Beruf, Karriere & Führung

Potenziale nutzen Lösungen entwickeln Ziele erreichen

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Willkommen

„Ich helfe Ihnen Klarheit & Perspektive für Sie persönlich oder für Ihr Unternehmen zu entwickeln.“

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Optimismus

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Empathie

Mein Name ist

Karen Sonnenberger

Meine Spezialgebiete:
Coaching, Beratung und Online-Kurse für Einzelpersonen und Unternehmen.

Ich bin zertifizierter Coach (PCC,ICF) und Expertin für Führung, Kommunikation, Selbstmarketing, Bewerbung und den Umgang mit Konflikten. Als Einzel- und Teamcoach, sowie als Beraterin und Trainerin liegt mir der Erfolg meiner Klientinnen und Klienten am Herzen.

Meine Arbeit basiert auf mehr als 23 Jahren Führungserfahrung, zuletzt als Geschäftsführerin eines internationalen Großkonzerns, einer umfangreichen Coaching-Ausbildung und einer langjährigen Coaching-Erfahrung. Mit Kompetenz, Leidenschaft und hohem Praxisbezug unterstütze ich meine Klienten*innen dabei, Klarheit und Perspektive zu entwickeln.

Aufgrund meiner Erfahrung weiß ich, dass der Unternehmenserfolg  nicht zuletzt durch die Vielfalt der Belegschaft geprägt ist. Daher unterstütze ich Unternehmen nicht nur als kompetenter Business Coach und Trainerin, sondern auch als Beraterin, um den weiblichen Anteil im Unternehmen zu stärken und auszubauen.

Mein Coaching Ansatz ist lösungsorientiert.

Karen-Sonnenberger-coaching
Ich bin für Sie da und unterstütze Sie gerne auch online über folgende Kommunikations­kanäle:
Telefon, Skype, Zoom, E-Mail, Chat

Sonnenberger Coaching

Aktuelles

Online-Kurse

3-Säulen Führungskompetenz

Ziele:
  • Stärkung der Führungskompetenz und Souveränität in allen Führungssituationen
  • Erarbeitung von Werkzeugen, die die Führungsaufgaben erleichtern
  • Unterstützung durch die Trainerin bei der Umsetzung und Erarbeitung individueller Lösungen für eigene Problemstellungen und Führungsthemen.
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe und aktive Unterstützung während des gesamten Trainings
  • Anwendung des Erlernten und kontinuierliche Weiterentwicklung durch Praxisphasen zwischen den Modulen. Umsetzung unter Berücksichtigung der eigenen Führungspersönlichkeit.

Selbstmarketing für Frauen

Ziele:
  • Bedeutung von Selbstmarketing & Netzwerken im Beruf verstehen
  • Reflexion eigener Stärken und Potentiale
  • Selbstbild und Fremdbild analysieren
  • Hinderliche Glaubenssätze umwandeln
  • Mehr Sichtbarkeit im Beruf schaffen
  • Nutzen der sozialen Medien verstehen
  • Aufbau von beruflichen Netzwerken
  • Persönliches Selbstmarketing entwickeln

Führen im Home Office

Ziele:
  • Stärkung der Führungskompetenz und Souveränität in virtuellen Führungssituationen
  • Erarbeitung von Erfolgsfaktoren für die Führung des virtuellen Teams
  • Reflexion der eigenen Führungssituation und Erarbeitung individueller Lösungen für Problemstellungen
  • Mitarbeitermotivation und Vertrauensaufbau im Team
  • Verbesserte Kommunikation und professioneller Umgang mit Konflikten
  • Kennenlernen von Tools zur virtuellen Zusammenarbeit
  • Austausch in der Gruppe und kollegiale Fallberatung

Workshops

Konfliktmanagement

Ziele:
  • Verstehen und Erkennen unterschiedlicher Konfliktarten und Ihrer Entstehung
  • Reflexion des eigenen Konfliktverhaltens
  • Grundprinzipien in der Kommunikation verstehen
  • Strategien entwickeln für ein aktives Konfliktmanagement
  • Verbesserter Umgang mit Kritik und Feedback
  • Erarbeitung individueller Lösungen für eigene Problemstellungen
  • Austausch in der Gruppe und kollegiale Fallberatung

Kommunikation im Beruf

Ziele:
  • Verstehen und Erkennen unterschiedlicher Kommunikationsstile und Kulturen
  • Reflexion der eigenen Kommunikation - verbal & non-verbal
  • Körpersprache erkennen und bewusst einsetzen
  • Verständnis für den Einfluss von Kommunikation auf Führung und Meetings
  • Verständnis für den Einfluss von Kommunikation auf Team Dynamiken
  • Verbesserte Kommunikation in Konfliktsituationen
  • Verbessertes Selbstmarketing durch gezielte Kommunikation

Selbstmarketing im Bewerbungsprozess

Ziele:
  • Erkennen eigener Stärken und Potentiale
  • Passende Stellenausschreibungen finden
  • Kompetenzen entwickeln zum Erstellen eines professionellen Lebenslaufs und zielgerichteten Anschreibens
  • Nutzen der sozialen Medien im Bewerbungsprozess erkennen und Anleitung für das Erstellen oder die Optimierung des Profils
  • Tipps für das Bewerbungsgespräch
  • Einmalige Lebenslaufoptimierung im Nachgang zum Kurs

Schauen Sie vorbei

Einblicke

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SONNEBERGER_buero_3_neu

Stimmen über Sonnenberger Coaching

Erfahrungsberichte

Mein Team und ich sind sehr froh Frau Sonnenberger als unseren Kanzleicoach gefunden zu haben! Ihre Kompetenz, ihre Erfahrung und ihre Struktur haben uns vom ersten Workshop an begeistert und uns bei der Umsetzung unserer Projekte sehr weitergeholfen. Auch die Vorbereitung unserer Termine war für mich als Kanzleiinhaberin schon sehr hilfreich, konstruktiv und produktiv. Wir freuen uns sehr auf unsere weitere Zusammenarbeit!
Rhena Wolf
Kanzleiinhaberin, Steuerberaterin, Wirtschaftsmediatorin
Ich habe am Seminar "Führen im Home Office" teilgenommen. Frau Sonnenberger hat mir in meinen Führungsthemen höchst professionell, qualifiziert und empathisch weitergeholfen. Wir haben gemeinsam Lösungen erarbeitet. Ich kann Sonnenberger Coaching jedem uneingeschränkt weiterempfehlen.
Christoph B.
Direktor Sales Medizintechnik
Top Coach! Kann Karen Sonnenberger und ihre Seminare und Workshops uneingeschränkt empfehlen. Sie ist locker, bringt es auf den Punkt, sodass man auch wirklich etwas mitnimmt und insbesondere versteht sie es auch virtuelle Seminare, sehr interaktiv und anschaulich zu gestalten. Es liegen Welten zwischen den gängigen trögen Coachings und ihren Seminaren. Man bekommt Handwerkszeug vermittelt und kann so wirklich im Nachhinein auch praktisch einen Mehrwert daraus ziehen. Vielen Dank für zwei tolle Seminare!
Sarah Z.
Gesundheitswesen
Frau Sonnenberger wurde mir von einem Bekannten empfohlen. Ich war auf der Suche nach Unterstützung bei der beruflichen Orientierung/Veränderung. Sehr offene und angenehme Coachings durch Fr. Sonnenberger haben mir bei meiner beruflichen Veränderung und Orientierung enorm geholfen. Ich stand im Fokus. Die Rückfragen, auch kritische (sehr gut!), haben mir neue Einblicke in meine Fähigkeiten, Bedürfnisse und Interessen gegeben. Im Bewerbungsprozess und beim Überarbeiten meines Lebenslaufes hat Fr. Sonnenberger sehr professionell und unkompliziert unterstützt. Ich freue mich auf die zukünftige, gemeinsame Arbeit und Coachings.
Michael W.
Produktmanager